ココロ充電池　ストレス簡単計算式

単行本(ソフトカバー): 200ページ
出版社: サンクチュアリ出版
ISBN-13: 978-4861139086
発売日: 2007/7/21
商品パッケージの寸法: 17.8 x 10.2 x 1.8 cm

奥田　弘美
精神科医(医学博士・精神保健指定医)/作家。東京メディカルケアセンター精神科医師、高知大学医学部・岐阜大学医学部非常勤講師、ヒューマンテック国際大学大学院助教授(2007年7月現在)。
精神科医として日々診療するかたわら、日本初のコーチングを活用した「心と体のケア法」「コミュニケーション法」「ダイエット法」などを、執筆や講演を通じて提案。

心のコーチングドクターとして人気急上昇中の精神科医・奥田弘美が開発した、
ストレスに強くなるためのカンタン計算式。

「結婚」だって「昇進」だってじつはストレス。
人気精神科医が心の状態をズバリ診断!
目には見えない「ストレス」を、単純な数字に置きかえて
わかりやすく解説したはじめての本。